Avec le moniteur vital, j'ai pu baisser mon BioAge !

Le moniteur vital m'aide à évaluer les influences sur ma vie !

Choc : BioAge 80 ans !

Après avoir remarqué, après les premières mesures du moniteur vital, que mon âge biologique (80 ans) était nettement supérieur à mon âge civil (52 ans), j'ai immédiatement agi. Au lieu de courir vite pendant une heure le matin, je faisais désormais du jogging pendant 45 minutes ou m'entraînais sur l'ergomètre. J'ai réduit mon temps d'écoute de la télévision et j'ai essayé de me coucher vers 22 heures. Les effets sur mon âge biologique ont été immédiatement apparents . Certains facteurs de stress sont apparus à la mi-décembre, qui ont duré pendant les vacances de Noël et jusqu'en janvier. J’ai alors pris une décision qui a eu un impact très positif sur mon âge biologique. J'ai également intensifié mon entraînement pour participer à une compétition sportive. Le 23 février, le point le plus bas de mon âge biologique (32,2 ans), je me suis déchiré le ligament collatéral de mon genou gauche ainsi que le ligament croisé et le minicus de mon genou droit lors d'un entraînement.

Entraînement ciblé = BioAge faible

Le processus de récupération , associé à des facteurs de stress supplémentaires et au manque d’exercice, a entraîné une augmentation rapide de mon âge biologique. Ce n'est que depuis que j'ai pu à nouveau suivre des séances d'entraînement ciblées coordonnées avec le moniteur vital que mon BioAge a de nouveau suivi la tendance à la baisse souhaitée et que mon bien-être a sensiblement augmenté .

Conclusion

Le moniteur vital reflète bien vos conditions de vie et, en plus du sport, est également un compagnon idéal pendant la phase de rééducation . J'ai moi-même été en cure de désintoxication pendant 6 semaines et j'y ai découvert les problèmes des patients. Tout fonctionne bien pendant la rééducation, mais après, il n'y a tout simplement plus de soutien. Avec le moniteur vital, j'ai des valeurs que je peux utiliser au quotidien. Des mesures d'accompagnement peuvent être mises en œuvre au bon moment et même de petits changements de comportement personnel peuvent avoir des effets considérables .