De la mesure du pouls au moniteur vital

Mon histoire sur la façon dont j'en suis venu à mesurer mon pouls et par la suite un moniteur vital :

J'ai découvert le moniteur de fréquence cardiaque à la radio, je pense que c'était une émission sur Radio OÖ. à midi, animé par Wolfgang Lehner. Je mesure mon pouls depuis environ 35 ans (j'ai moi-même 55 ans). Avec les premiers cardiofréquencemètres de la marque Casio (qui coûtaient à l'époque environ 2 000 schillings), la fréquence cardiaque était mesurée sur le côté de la montre avec une empreinte digitale. Vous pouvez imaginer à quel point la mesure était imprécise à l'époque. Garder son calme était indispensable, surtout lors d’un exercice intense ! Arrêtez-vous encore et encore, restez calme, etc. C'est de l'histoire ancienne. Je cherchais depuis longtemps une méthode de mesure pour mesurer mon niveau de forme et ma régénération . J'ai souvent moi-même mesuré le lactate sur le tapis roulant. Eh bien, amateur, parce que je comprenais peu le lien entre stress et régénération. Le moniteur vital était exactement ce qu'il fallait pour savoir ce qui se passe dans le corps pendant et après l'exercice. J'utilise le produit Vitalmonitor depuis son lancement. A part quelques probables oups, quand j'ai soudainement eu 70 ans (âge organique), tout s'est toujours bien passé. Je fais aussi partie de ces personnes qui ont des valeurs pires quand je me lève que quand je me couche. La mesure était plus confortable au lit, mais malheureusement les valeurs n'étaient pas aussi motivantes si l'on voulait s'entraîner spécifiquement. C'est très intéressant pour moi que parfois on puisse s'entraîner moins et avoir un entraînement plus efficace et donc obtenir de meilleurs résultats. Je ne voulais pas vraiment y croire avant d'acheter le moniteur Vital, mais c'est effectivement le cas. Mon succès personnel a été d'être parvenu à réduire l' âge biologique de près de 20 ans . Si cela ne motive pas, qu’est-ce qui le fera ? Heureusement, je suis en relativement bonne santé, donc je vais continuer à faire du sport. Quand je prendrai ma retraite, j'aimerais essayer d'examiner de plus près le sujet du sport et de la régénération après le sport. Un appel à toute l'équipe de Vitalmonitor : continuez comme ça, c'est vraiment une bonne chose .

Post-scriptum actuel : Je suis actuellement en Croatie et je fais entre 30 et 50 kilomètres à vélo chaque jour. Au cours de ces seuls 10 jours, mon âge biologique est passé de 48 ans à 44 ans.