Monitor de vitalidad para deportes de resistencia
El problema
Demasiado poco progreso
Vuelves a casa del trabajo. Tu día ha sido bueno. Todo hecho. Sólo quieres salir. Al bosque. Entrenamiento duro de running. Zapatillas puestas. Vas a toda pastilla. Durante 5 minutos. Luego estás completamente agotado. No puedes explicar por qué.
3 días después. Tu día fue malo. Tu plan incluye entrenar. Tu instinto te dice "descanso". Te superas. Entrenamiento corto y ligero, nada más. Ponte las zapatillas. Sales al bosque. Corres y corres. Sin fatiga, pero ¿por qué?
¿Sabías que tu cuerpo te dice cuándo estás listo para entrenar y cómo?
La solución
Medición de la VFC
Vitalmonitor + app analiza tu frecuencia cardíaca y calcula tu zona de entrenamiento ideal diariamente.
Medimos la variabilidad de la frecuencia cardíaca y derivamos el estado de regeneración, las recomendaciones de entrenamiento y los valores de estrés directamente de esto. En el pasado, esta derivación era extremadamente lenta y costosa. Las personas que querían realizar mediciones tenían que conectarse siempre a un aparato de ECG estándar. Sin embargo, gracias a nuestros años de investigación y desarrollo, hemos conseguido desarrollar un dispositivo de uso cotidiano: el Vitalmonitor.
Basado en la variabilidad de los latidos del corazón, reconoce si estás bien o mal regenerado.
El monitor de vitalidad
La revolución en el control del entrenamiento: la medición de la VFC más fácil de usar de todos los tiempos
El Vitalmonitor Nano es un sensor vital móvil que mide tu recuperación física y calcula a partir de ahí las recomendaciones de entrenamiento diarias. El Vitalmonitor mide la variabilidad de tu frecuencia cardíaca, que es el punto de referencia de tu preparación para el entrenamiento. Esto te permite:
Averiguar en cualquier momento cómo de regenerado está tu cuerpo y ajustar tu entrenamiento en consecuencia.
El Vitalmonitor Nano es un sensor vital móvil que mide tu recuperación física y calcula las recomendaciones de entrenamiento diarias a partir de ella.
La aplicación
La aplicación Vitalmonitor es totalmente gratuita.
Menú principal
En el menú principal, seleccione Iniciar medición. Humedezca el Vitalmonitor Nano y dele la vuelta. Ahora haga clic en "Iniciar medición"
.
Detalles de la medición
Inmediatamente después de la medición, tus datos se calculan en nuestros servidores de alta seguridad y se transfieren a tu smartphone.
Estadísticas
En las estadísticas, puede ver los cambios de las últimas semanas/meses y realizar las intervenciones oportunas.
FUNCIONES DEL PORTAL WEB:
Vea sus valores durante un periodo de tiempo más largo
- Superponga los valores en la superposición
- Supervise a los atletas si es entrenador
- Compruebe que las mediciones son correctas
DETALLES TÉCNICOS
A través de años de trabajo de desarrollo y optimización constante con la ayuda de atletas, médicos deportivos, médicos y entrenadores de vitalidad, hemos hecho del Vitalmonitor Nano lo que es hoy:
- Sólo 1-2 milésimas de segundo de desviación en comparación con un dispositivo ECG estándar.
- El sensor pesa sólo 12 g.
- Correa pectoral de tejido flexible.
- Batería recargable integrada.
- Cargador incluido.
- Puede utilizarse también como pulsómetro para deportes.
- Resistente a salpicaduras de agua, sudor y radiación UV.
- De reducidas dimensiones, por lo que es fácil de transportar.
Atletas de talla mundial
confíe en el Vitalmonitor. Incluidos el ÖSV, Dominik Thiem y el Centro de Entrenamiento Olímpico de Stuttgart
.
Testimonios
DOMINIK THIEM
Tenista
"Llevo utilizando el Vitalmonitor desde hace casi un año y me ha ayudado mucho a jugar una temporada físicamente estable. Pero incluso fuera del deporte, es extremadamente útil obtener tan buena información sobre mi condición física todos los días."
Mag. Hans Holdhaus: "¡Ahora que nos estamos preparando para la temporada, podemos optimizar nuestro entrenamiento con la ayuda del Vitalmonitor!"
"
Vitalmonitor.
DOMINIK LANDERTINGER
Biatleta de la ÖSV y medallista de plata olímpica
"Gracias al Vitalmonitor, siempre tengo una visión general de mis datos de rendimiento y regeneración. Esto significa que también puedo realizar ajustes de entrenamiento a corto plazo para ayudarme a encontrar la configuración óptima. La visualización de la progresión a largo plazo también es de gran ayuda. El desarrollo físico puede verse claramente. La medición diaria de la VFC es ahora una parte integral de mi rutina diaria de entrenamiento y no puedo imaginarme la vida sin ella."
GEORG HORNER, TRIATLETA
Bronce en los Campeonatos del Mundo de fondo
"Gracias al Vitalmonitor, puedo reconocer muy bien el estrés y las tensiones del deporte, los estudios y la vida cotidiana, tanto a corto como a largo plazo, y adaptar mi entrenamiento en consecuencia. En épocas de grandes desafíos o condiciones extremas, como periodos de calor, el cuerpo suele estar ya al límite de su capacidad de regeneración. Subjetivamente, a menudo sólo me he dado cuenta de ello 2-3 días después, cuando he caído en un bajón. Ahora puedo evitarlo con el Vitalmonitor. Con la ayuda de las mediciones rápidas, recibo información objetiva inmediata sobre mi estado de regeneración actual. Al realizar los ajustes oportunos en mi entrenamiento, ahora puedo evitar esos bajones y aumentar así mi rendimiento de forma constante."
SABINA SOMMER
Actualmente 1er puesto en la clasificación mundial UCI de maratón de BTT
"Fue genial poder correr con los mejores de Europa (o incluso del mundo), ¡así que el entrenamiento se controló de forma óptima gracias al Vitalmonitor! Terminé 36 segundos por detrás de la campeona europea Sabine Spitz (GER) en un excelente 8º puesto en el recorrido de 80 km con 2050 metros de desnivel. Quién hubiera imaginado este rendimiento hace 3 años".
KONNY LOOSER
Ciclista de montaña
"Soy atleta profesional desde hace 5 años y practico el ciclismo de competición desde hace 15 años. Cada año intento optimizar mi rendimiento para poder mantenerme entre los mejores ciclistas de montaña de maratón del mundo. Como todos sabemos, el camino hacia el éxito se compone de muchas pequeñas piezas del mosaico, una de las cuales es ahora el Vitalmonitor. Llevo trabajando con el Vitalmonitor todos los días desde septiembre de 2014, lo que me permite adaptar mi entrenamiento a mi forma diaria actual y evitar así el sobreentrenamiento.
Puedo decir que gracias al Vitalmonitor:
- Puedo entrenar de forma más eficiente ya que evito cargas incorrectas
- Tengo mi regeneración bajo control y tengo más confianza en mí mismo
- Puedo establecer intervalos precisos y optimizar así mis estímulos de entrenamiento
En definitiva, ¡ya no puedo imaginarme trabajando como atleta de competición sin el Vitalmonitor!
GUIDO THALER
Ciclista de montaña
"Con el tiempo, simplemente ganas experiencia..." es como muchos de mis colegas de la escena deportiva de élite suelen describir la base de su entrenamiento. Sin embargo, después de casi 18 años en la escena internacional del ciclismo de montaña, yo mismo no me creía que los atletas también pudieran caer en la rutina. A menudo ignorábamos los llamados "días malos" y seguíamos entrenando duro. El efecto dominó solía manifestarse más tarde o incluso el mismo día de la competición, y con demasiada frecuencia culminaba en decepción. Con el Vitalmonitor, mi entrenador y yo pudimos reconocer por primera vez tensiones que antes creía que apenas afectarían a mi rendimiento físico, como el desfase horario, asuntos privados o simplemente tareas cotidianas inacabadas. Estos parámetros individuales pueden visualizarse con el Vitalmonitor y mi entrenador puede ajustar inmediatamente el entrenamiento de forma individual para contrarrestar el efecto dominó descrito anteriormente."
El Vitalmonitor Nano mide tu VFC (variabilidad de la frecuencia cardiaca). Esto permite realizar mediciones precisas para proporcionar recomendaciones de entrenamiento eficaces o medir con precisión su nivel de estrés.
- Recomendaciones de entrenamiento eficaces ANTES del entrenamiento
- Medir la recuperación
- Analizar los niveles de estrés
- Evaluar el estilo de vida y la salud basándose en BioAge
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