Pude reducir mi BioAge con el Vitalmonitor.
¡El monitor de vitalidad me ayuda a evaluar las influencias en mi vida! Sorpresa: ¡BioAge 80 años! Después de darme cuenta, tras las primeras mediciones del Vitalmonitor, de que mi edad biológica (...
¡El cáncer, el monitor de vitalidad y yo!
Der Vitalmonitor ist jeden Cent wert! Vitalmonitor, Berny und ich: Die etwas andere Liebesgeschichte Nach neun Titeln, davon 8 in Serie, in der Wasserball Bundesliga habe ich 2015 meine Karriere ...
Der Vitalmonitor half mir meinen gesundheitlichen Rückschlag zu überwinden!
¡Para mí, el monitor de constantes vitales es tan importante como lavarse los dientes! Así empezó todo Yo, mi empresa STEP Lochen y el Vitalmonitor: una historia de enfermedad, autorreflexión y s...
Cómo pude romper la espiral descendente
¡El Vitalmonitor me ayudó a recuperar la confianza en mi cuerpo y a superar mi enfermedad! Diagnóstico de burnout Me llamo Georg. Soy un apasionado y ambicioso mountain biker desde 2007. Al princip...
Cómo me ayudó el Vitalmonitor tras una miocarditis
Dieser Text von meinem Klienten Mike Becker zeigt, wie ich ihn mit dem Vitalmonitor gecoached habe: Diagnose Herzmuskelentzündung "Mein Name ist Mike Becker und ich bin 33 Jahre jung. Im September ...
Cuando bajé mi edad biológica de 61.8 a 33.9
Cambio increíble: ¡Klemens bajó su bio-edad 28 años! Antes era deportista, hacía entrenamiento de resistencia 3 veces por semana. Más tarde 4 veces fuerza. Lo mantuve durante años. Tampoco fue un...
Vitalmonitor permite medir la sensibilidad meteorológica
¡El Vitalmonitor como mi hombre del tiempo personal! Mayo parece ahora una prolongación de abril: también hace lo que quiere, alternando entre gloriosos y calurosos días de verano y, poco después, ...
El Vitalmonitor muestra cómo afecta la nutrición al estrés.
¡El Vitalmonitor mide cómo afecta la nutrición al organismo! Por fin llegó el Día de la Madre: la temporada de barbacoas ha comenzado oficialmente. Ahora podemos esperar otros meses maravillosos de...
Duración del sueño y regeneración
¡El Vitalmonitor como experto en calidad del sueño y regeneración! Una característica interesante de la nueva aplicación es la información sobre la duración del sueño, la calidad del sueño y el est...
Cómo afectó el yoga a mi regeneración
Cómo el yoga me ayudó a mejorar mi recuperación. Como informé en el último post, noté que mi frecuencia cardíaca en reposo y mi estado de recuperación eran mejores después de un entrenamiento de yo...
Zwischenmenschliche Probleme stressen das Herz
El estrés emocional sobrecarga el corazónestrés emocional. Tras un desagradable incidente interpersonal el domingo pasado, mis lecturas cayeron en picado. Mis valores nunca habían sido tan malos -...
Conclusión tras 5 semanas de uso del Vitalmonitor
Mi experiencia con el Vitalmonitor:Aún queda mucho por descubrir Aprecio mucho el Vitalmonitor como sistema de monitorización, pero tengo la sensación de que me dice mucho más de lo que entiendo ha...
Der Vitalmonitor begleitet meine Schwangerschaft!
¡El Vitalmonitor acompaña mi embarazo! Actualmente estoy en mi semana 25 de embarazo y tengo la gran suerte de poder disfrutar de este tiempo sin molestias. Sin embargo, los cambios importantes en ...
Meditation und die Auswirkung auf den Körper
Justo antes de mis vacaciones, cogí un resfriado muy fuerte que, unido a largas e intensas jornadas de trabajo, hizo que durmiera mal durante días enteros. Los resultados de mis análisis empeoraron...
El despertar como factor de estrés
Estrés - incluso por la mañana Estrés: ¿quién puede prescindir de esta palabra en la vida cotidiana? La mayoría de la gente probablemente piensa automáticamente en trabajos, largas listas de tareas...
Empezar no es tan difícil: lo básico
¡El monitor de vitalidad me ayuda a mejorar mi conciencia corporal! Una confesión al principio: tengo mis problemas con los dispositivos electrónicos. Pero pensé: "¡Eh! Correa para el pecho, smartp...
Cómo funciona: ¡mide el estrés con el ECG!
VFC - la variabilidad del ritmo cardíaco En el curso de mi investigación, me encontré con un interesante artículo en el Wirtschaftsblatt. En él se describe cómo el corazón te indica el nivel de est...
Cuando era joven y pensaba que el entrenamiento autógeno era para duchas calientes
Hola, soy Klemens. Soy comercializador online en Vitalmonitor desde septiembre. Y ayer empecé este blog, que voy a utilizar para auto-reflexión. Flashback: Septiembre de 2014, mi primer día de tra...