Il cancro, il monitor della vitalità e io!

Il Vitalmonitor vale ogni centesimo!

Vitalmonitor, Berny e io: una storia d'amore un po' diversa

Dopo nove titoli, di cui otto consecutivi, nella Wasserball Bundesliga, ho concluso la mia carriera nel 2015. Tuttavia, come accade agli atleti, non si può fare a meno del proprio amato sport!

Nel gennaio 2016 ho nuovamente accarezzato l'idea di fare un ritorno. Il motivo era piuttosto semplice. La squadra nazionale era rimasta senza giocatori a causa di una serie di infortuni. Dopo 6 mesi di astinenza dalla pallanuoto, non sarei stato un buon rinforzo. Ecco perché ho iniziato ad allenarmi solo all'inizio. Senza giocare nel campionato nazionale!

La diagnosi di cancro

Quando la mia forma stava lentamente tornando verso la fine della mia carriera, è arrivata la notizia bomba! Una diagnosi di cancro! O meglio Malattia di Hodgkin al secondo stadio con fattori di rischio. In poche parole, niente allenamento ma chemioterapia e radiazioni. Per me, la cosa peggiore in questa situazione era che non potevo o non mi era permesso di allenarmi.

Non importava a chi chiedessi, tutti mi dicevano solo "Fai un po' di esercizio! Qualsiasi cosa ti faccia bene!". Onestamente, se sei stato abituato a fare esercizio fisico per anni, questa è la risposta sbagliata! Questo mi divorava dentro. Ho passato ore a cercare su Internet informazioni su come fare esercizio durante la chemioterapia e non sono riuscita a trovare nulla di veramente concreto. La maggior parte delle affermazioni era del tipo "fai un esercizio fisico moderato tre volte alla settimana". Ci deve essere di più.

Con Berny e il Vitalmonitor al mio fianco

Non ricordo nemmeno come mi sono imbattuto nel Vitalmonitor. Sono passati alcuni giorni tra la scoperta del Vitalmonitor e l'ordinazione perché, a dire il vero, il prezzo mi aveva un po' scoraggiato. Prima di tutto: il Vitalmonitor vale ogni maledetto centesimo! Inizialmente mi sono allenata seguendo le raccomandazioni di allenamento. Ha funzionato bene. Ma solo bene! All'epoca, il mio corpo non era quello di una persona normale e sana, ma quello di una persona imbottita di farmaci e di infusioni.

Poi ho incontrato Berny.

Ho poi incontrato Berny a uno dei corsi di formazione Vitalmonitor. È stato un momento divertente durante la presentazione. Tutti si sono presentati brevemente e mi hanno parlato del loro sport e di come utilizzano il Vitalmonitor. Quando ho menzionato la terapia del cancro piuttosto che lo sport, la sala era piuttosto silenziosa ;-) Dopo il seminario, ho semplicemente chiesto a Berny se gli sarebbe piaciuto allenarmi. Mi ha risposto semplicemente "sì" e questo è stato l'inizio

Da quel momento in poi, Berny mi ha indicato ogni mattina il mio piano di allenamento giornaliero basato sui miei valori. Nei giorni immediatamente successivi alla chemio, di solito ero troppo debole per qualsiasi cosa. Una camminata di 500 metri era una maratona per me e dopo dovevo sdraiarmi. Incredibile se si pensa a quanto sport era abituato il mio corpo. Beh, dovevo farcela!

Sono andato in salita

Di giorno in giorno, i valori sono migliorati e Berny mi ha persino permesso di fare unità G1. Ormai pensavo che fosse pazzo. Sono un malato di cancro e non posso allenarmi nel range G1. Tuttavia, l'andamento dei valori gli ha dato ragione. I miei medici sono rimasti stupiti dalla rapidità con cui mi sono ripresa dopo ogni ciclo di chemio. Come ho sempre detto: lo sport aiuta sempre ;-)

Il modo incredibile di Berny ha fatto sentire un malato di cancro come se fosse ancora un atleta. Grazie per questo! Non ti dimenticherò mai, perché è stato molto importante per me dal punto di vista psicologico!

Dopo la fine del trattamento, ho sentito subito che potevo fare di nuovo tutto. Pallanuoto due volte a settimana e Crossfit due volte a settimana! Nonostante l'avvertimento di Berny, dovevo provarci. Logicamente, i miei valori continuavano a precipitare! Finché io e Berny (più Berny che io) non abbiamo tirato la corda. Così siamo tornati al metodo Vitalmonitor. Per me questo ha significato dover rinunciare al Crossfit e poter praticare la pallanuoto solo nei giorni in cui ero "in forma" per farlo.

La mia conclusione

In poche parole: ho potuto festeggiare i miei 10 titoli della Bundesliga neanche nove mesi dopo la fine del trattamento del cancro! Credo che questo dato parli da solo ;-) Nel frattempo, posso dire senza esagerare che Berny è più che il mio mentore. È arrivato persino al punto che ora sono io stesso a sostenere le persone e ad allenarmi con il metodo Vitalmonitor!

Andiamo, VMers!

Bernhard

Instagram: bernhard_hengl

Blog: bernhardhengl.com