Anni di esperienza con Vitalmonitor

Andreas utilizza il Vitalmonitor da diversi anni - potete leggere la sua storia qui.

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4 anni dopo il mio primo post sul blog, mi sto ancora allenando con il Vitalmonitor e il mio allenatore è sempre Berny Schimpl.
Grazie a questo allenamento controllato, non mi sono quasi mai infortunato e riesco a percorrere 4000-5000 chilometri all'anno.

Dal 2018 sono passato principalmente all'ultra trail running. Ora corro solo occasionalmente le maratone - ho abbassato il mio miglior tempo a 2h49min alla Maratona di Linz nel 2019.

Corro quasi sempre con Tobias Hoffelner come una squadra di due persone sui sentieri.

Tobias si allena come me con il Vitalmonitor e con Berny Schimpl.

Siamo il duo di corsa Leopoldschlag e abbiamo partecipato a molti eventi e sfide negli ultimi anni.

I successi ottenuti finora con il Vitalmonitor

Quest'anno abbiamo concluso la Transalpinrun al 17° posto su 300 squadre di 2 persone partecipanti. Abbiamo attraversato le Alpi dall'Austria all'Italia (dalla Kleinwalsertal a Prad am Stilfserjoch) in 7 tappe giornaliere (235 km e 13400 metri di altitudine).
Abbiamo anche partecipato all'Ultra Trail delle Dolomiti di Bressanone di quest'anno (70 km/4000 metri di altitudine), che abbiamo concluso al 5° posto assoluto (3° nella categoria maschile) in un campo ben assortito.

Abbiamo anche concluso la Transalpinrun 2018 al 33° posto su 300 squadre. Nel 2019, ci siamo classificati al 5° e 6° posto nella Mozart 100 ultra distance su 63 km, diventando la migliore squadra austriaca. Nel 2019 abbiamo anche completato con successo il Großglockner Ultratrail GGUT su una distanza di 110 km e 6500 metri di altitudine insieme.

Pianifichiamo anche i nostri progetti ed eventi di beneficenza. Nel novembre 2019, ad esempio, abbiamo organizzato la "Martini 24-hour run" nella nostra casa di Leopoldschlag e abbiamo raccolto diverse migliaia di euro per Lebenshilfe. Abbiamo percorso 144 km e 6000 metri di altitudine in 24 ore.

Ma il nostro progetto più speciale del 2020 è stato "Dall'alto in alto - dall'alto in alto"! Poiché tutti gli eventi podistici sono stati cancellati nel 2020, l'anno del coronavirus, abbiamo ideato questa sfida ultra.
L'obiettivo era correre dalla nostra città natale di Leopoldschlag (nel nord del confine tra Austria e Repubblica Ceca) fino alla cima del Grossglockner entro 7 giorni. Il percorso è di circa 360 km con 13000 metri di altitudine. Non abbiamo corso completamente su strada, ma direttamente sulle montagne quando possibile. Così abbiamo attraversato anche il Traunstein e il massiccio del Dachstein e alla fine abbiamo superato lo Stüdlgrat per raggiungere il punto più alto dell'Austria.

Conclusioni sul Vitalmonitor

Posso consigliare il Vitalmonitor a qualsiasi atleta ambizioso. Sebbene si debba misurare due volte al giorno (al mattino e dopo l'allenamento), non si corre mai il rischio di sovrallenamento, si possono riconoscere tempestivamente le infezioni e si può monitorare la propria salute a lungo termine.