Regeneration
Vitalmonitor permite medir la sensibilidad meteorológica
¡El Vitalmonitor como mi hombre del tiempo personal! Mayo parece ahora una prolongación de abril: también hace lo que quiere, alternando entre gloriosos y calurosos días de verano y, poco después, ...
Duración del sueño y regeneración
¡El Vitalmonitor como experto en calidad del sueño y regeneración! Una característica interesante de la nueva aplicación es la información sobre la duración del sueño, la calidad del sueño y el est...
Cómo afectó el yoga a mi regeneración
Cómo el yoga me ayudó a mejorar mi recuperación. Como informé en el último post, noté que mi frecuencia cardíaca en reposo y mi estado de recuperación eran mejores después de un entrenamiento de yo...