La mia vita con il Vitalmonitor

Non più attacchi di malattia!

Tuttavia, il tipo e l'entità dell'allenamento non hanno influenzato le misure nella stessa misura di colleghi e amici che si sono allenati in modo simile. Le mie curve erano piuttosto piatte: i successi nella HRV erano di breve durata e la mia età biologica di 80 anni non era esattamente la migliore. Ma: in considerazione della mia malattia (numerose ricadute della SM nonostante le iniezioni quotidiane di Copaxone), ho cambiato completamente la mia nutrizione e ho iniziato a eliminare completamente zuccheri, cereali, latticini e carne, ed ecco che Berny ha potuto osservare i miei passi esatti e il cambiamento sul Vitalmonitor . Anche in questo caso, solo piccoli picchi e senza effetti prolungati sulle analisi, ma comunque visibili. La mia Bio-Age a volte scende leggermente a 76 - ma poi risale a 78-80 dopo poco tempo, quindi gli effetti di peso morto sono completamente assenti. Per quanto riguarda la salute, invece, la traiettoria è in continua ascesa! Niente più ricadute, nessun raffreddore o malattia e questo da più di 3 anni).
Attualmente, il mio allenamento viene regolato quotidianamente. Il programma di allenamento viene studiato in base ai risultati della misurazione mattutina. E grazie alla funzione di biofeedback, dormo meglio e mi rigenero più velocemente.