Regeneration
Vitalmonitor rende misurabile la sensibilità alle intemperie
Il Vitalmonitor come mio meteorologo personale! Maggio sembra ormai un'estensione di aprile: anche lui fa quello che vuole, alternando splendide e calde giornate estive a pioggia e freddo poco dopo...
Durata del sonno e rigenerazione
Il Vitalmonitor come esperto in termini di qualità del sonno e rigenerazione! Una caratteristica interessante della nuova app sono le informazioni sulla durata del sonno, sulla qualità del sonno e ...
Come lo yoga ha influenzato la mia rigenerazione!
Come lo yoga mi ha aiutato a migliorare il mio recupero Come riportato nell'ultimo post, ho notato che la mia frequenza cardiaca a riposo e il mio stato di recupero erano migliori dopo un allenamen...